5 Удивительные вещи, которые вы можете сделать сами этим летом

Последнее обновление:

Итак, лето наконец-то здесь, и вы, возможно, наконец-то уделите время самому себе. Вы можете использовать это время, чтобы сделать немало удивительных вещей, которые поразили бы вашу семью и друзей. Это также принесет пользу вашему здоровью. Так что попробуйте, или передайте его желающим друзьям. Вот 5 удивительные здоровые вещи, которые вы делаете себе этим летом.

1. Как сделать натуральный солнцезащитный крем (DIY)

ЗАМЕТКА: Пожалуйста, опустите оксид цинка из рецепта, чтобы сделать действительно натуральную и токсичную бесплатную версию этого солнцезащитного крема, особенно во время приготовления. Оксид цинка может воздействовать на легкие и репродуктивную систему при вдыхании. Замените оксид цинка столовой ложкой авокадо 1, который помогает увеличить коэффициент защиты от солнца (SPF).

Рецепт: (SPF 6-8)
2 столовая ложка Virgin Coconut Oil
Столовая ложка 1 Shea Butter
1 столовая ложка масла авокадо
1 / 2 чайная ложка кунжутного масла
1 / 2 чайная ложка гель алоэ вера

Имейте в виду, что этот рецепт не позволит вам оставаться на солнце часами без горения, даже если у вас темная кожа. Если у вас бледная кожа и склонны к сжиганию в очень короткие сроки, этот рецепт будет только скромно защищать вас, когда ультрафиолетовые лучи находятся на самой высокой прочности. Периодические периоды, проведенные в тени, настоятельно рекомендуется сбалансировать принимаемую вами УФ-дозу.

источник: Предотвращение болезней

2. Как сделать натуральный экстракт ванили (DIY)

как сделать ванильный экстракт

Создание собственного экстракта ванили на самом деле очень просто. Все, что вам нужно, это следующее:

  • Ванильные бобы
  • водка
  • стеклянный контейнер

Конечно, его можно изготавливать и хранить в полиэтиленовом контейнере, но результаты намного лучше в стеклянной таре, которую можно запечатать.

Направления:

1. Возьмите необходимое количество ванильных бобов (1 за 1 / 3 - 1 / 2 чашку водки) и нарезайте их по длине, чтобы сторона была разделена или открыта. Разделите бобы по мере необходимости для установки в ваш конкретный контейнер.

2. Поместите свои бобы в контейнер и заполните соответствующим количеством водки. Снова это ок. 1 на 1 / 3 до 1 / 2 чашки водки.

3. Теперь запечатайте и разместите в прохладном месте вне солнечного света прибл. 6-8 недель. Конечно, чем дольше вы позволяете сидеть, тем сильнее и интенсивнее становится вкус.

Здесь вы можете найти отличные ванильные бобы для больших партий:
1 / 4lb: http://amzn.to/14K073x

Герметичные бутылки, идеально подходящие для изготовления экстрактов, можно найти здесь:
Бутылка 1L: http://amzn.to/14neETO

Конечно, просто покупая стеклянную бутылку водки, большой или малой, и добавление необходимого количества ванильных бобов - отличный и быстрый способ просто пройти процесс. Единственное препятствие в этот момент - это маркировка на бутылке, если это имеет значение для вас.

Теперь, когда вы используете экстракт, просто опустите банку с большим количеством водки по мере необходимости. Один и тот же компонент (ы) можно повторно использовать в течение некоторого времени. Как только ваше решение перестает потемневать или начинает терять аромат, просто замените или добавьте больше ванильных бобов (ов) по мере необходимости.

источник: Просто рецепты

3. Как сделать сырой майонез вегана (DIY)

Как сделать майо

  • 3 / 4 чашки воды (или меньше)
  • 1 1 / 2 чашки орехов макадамии (дорогие, но стоит)
  • 3 столовые ложки органического оливкового масла
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • 1 чайная ложка итальянских специй (базилик, тимьян, орегано или комбо из всех - все, что у вас есть)
  • 1 / 2 чайную ложку морской соли
  • тире Cayenne

Направления:

  1. Поместите все ингредиенты в блендер, смешайте и наслаждайтесь.

источник: Раутарский

4. Как сделать органическое варенье из клубники (DIY)

органо-клубнично-варенье

  • 1 1 / 2 пинт органическая земляника
  • Органический сахарный тростник 1
  • 2 столовые ложки органического лимонного сока или 1 цельного лимона

Направления:

  1. Сократите свою клубнику. Выложите свою клубнику и разрежьте пополам. Удостоверяются, что у вас все еще есть пинта и половина ягод. Тщательно промойте и отложите.
  2. Сделайте сироп. В большом горшочке смешайте столовые ложки лимонного сока 2 и чашку сахара 1. При низкой температуре растворите смесь сахара в течение 15-20 минут.
  3. Кука клубника. На медленном огне варить клубнику с помощью сироповой смеси. Я обычно даю кипеть для минут 30-45. Чтобы проверить и убедиться, что он готов, налейте небольшое количество на тарелку и положите в морозильник на минут 3. Если он гели, то он готов.
  4. Смешайте клубнику и соус. В стеклянный блендер слить клубничную смесь. Обязательно держите крышку при смешивании. Если у вас есть пластиковый блендер, пусть сначала смесь охладится.
  5. Jar The Jam. Налейте смешанное варенье в стеклянную банку и запечатывайте. Позвольте сидеть в течение 5 часов, а затем хранить в холодильнике. Вы также можете наслаждаться теплом, если хотите. Наслаждайтесь!

источник: Inhabitots

5. Как Сделать Органическую Сальсу Джалапено (DIY)

Рецепт Халапеньо Сальса

Ингредиенты:

  • Кубки 3 нарезанные очищенные помидоры
  • Кубки 3 раскололи перец халапеньо
  • 1 чашки нарезанного лука
  • 6 зубчика чеснока, измельчить
  • Столовые ложки 2 измельченного кинзы
  • 2 чайные ложки сушеного орегано
  • 1 1 / 2 чайные ложки соли
  • 1 / 2 чайная ложка тмина
  • 1 чашечный уксус

Направления

  1. Смешайте все ингредиенты в большом соусе.
  2. Довести смесь до кипения.
  3. Уменьшите тепло.
  4. Варить на минут 10.
  5. Ложе горячая сальса в горячие, стерилизованные банки, оставляя пространство 1 / 4-inch.
  6. Отрегулируйте крышки 2.
  7. Процесс для 15 минут в кипящей воде canner

Эта сальса будет длиться 12 месяцев после консервирования.

Все здесь

Другие истории
6 Простые естественные решения для сезонной аллергии
G|translate Your license is inactive or expired, please subscribe again!