5 без глютена десертные рецепты, которые будут бить ваш разум

Последнее обновление:

Когда вы без глютена, почти каждая пекарня является злейшим врагом вашего тела. Однако ваша собственная кухня означает, что вы можете побаловать себя всей вкусностью, с которой вы можете справиться. Эти пять рецептов десерта без глютена доставят вам зависть всем, кто находится в радиусе вашего дома, и удовлетворит ваши самые глубокие страсти к сладостям. В лучшем случае.

1. Без глютена Двойной шоколадный пирог

Без глютена Двойной шоколадный пирог

Вы хотите побаловать себя тем, что добросовестность не разрушает вашу кишку и вашу диету? Введите это двойное шоколадное чудо. Вместо вредных ингредиентов и тонны очищенных сахаров в этом рецепте используются ингредиенты, такие как бананы и нектар агавы, чтобы подсластить сделку. Кроме того, этот рецепт без сои, клейковины, без яиц молочные бесплатно.

Тебе понадобится:

  • Кубок 2 / 3 (примерно 2 маленький 6 дюйм) пюре из банана
  • 2 / 3 чашка несладкого яблочного соуса
  • Кубок 1 нарезанный
  • Акустический нектар чашки 1
  • 2 чайная ложка чистого ванильного экстракта
  • Кубок 1 73% какао темные веганские шоколадные чипсы
  • 1 / 2 чашка 73% какао темные веганские шоколадные чипсы для пополнения
  • Хрустальная крупа 1 / 2
  • Хрустящая рисовая мука 1 / 2
  • 1 / чашка несладкого 2 какао-порошок
  • 1 tsp безглютеновый порошок для выпечки
  • 1 tsp xanthan
  • 1 / 4 tsp Кельтская морская соль

Направления приготовления:

  1. Разогреть духовку до 180 C / 350 F.
  2. Слегка смажьте квадратный конверт для выпечки 8-by-8-inch.
  3. Просеять какао-порошок, муку, разрыхлитель, ксантан и соль в миску вашего миксера для стояния (или использовать миску для смешивания и электрический битер или ложку)
  4. Осторожно нагреть на медленном огне одну чашку шоколадной стружки и агаву до тех пор, пока ее не растопите, а затем промойте ванилью.
  5. Вылейте эту смесь в сухие ингредиенты и осторожно перемешайте до тех пор, пока они не будут хорошо скомбинированы.
  6. Смешайте вместе пюре из банана и яблочного соуса. Сложите эту смесь в шоколадное тесто.
  7. Сложите в нарезанные даты.
  8. Смешайте смесь в кастрюлю и равномерно распределите.
  9. Выпекать в течение 20 минут, а затем посыпать дополнительные шоколадные чипсы 1 / 2 на смеси.
  10. Поместите обратно в духовку еще на одну минуту 15-20.
  11. Мороженое делается, когда вставленный шампур выходит чистым. Дайте остыть при комнатной температуре перед подачей на стол.

Рецепт от HealthyBlenderRecipes.com

2. Белки без глютена, шоколадный, кокосовый и банановый рецепты батончиков S'mores

безглютеновые напитки Переживите свое детство, сделав s'mores у костра в вашем летнем лагере. Однако на этот раз пропустите клейковину и наслаждайтесь безболезненными зефирками. Тебе понадобится:

  • 1 ½ чашки измельченного кокоса
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 1 / 8 чайной ложки соли
  • 2 яичные белки
  • 1 / 3 чашки сахарного песка
  • 1 / 3 чашка белого шоколада, нарезанная
  • 2 большие бананы
  • 4 oz полусладкий шоколад, нарезанный
  • Мини-зефиры 2

Направления приготовления:

  1. Разогреть духовку до уровня 350. Выровняйте квадратный олово 8-inch с фольгой, затем распылите фольгу с помощью антипригарного спрея или масла.
  2. В средней миске смешайте кокос, ваниль, соль и яичные белки. Перемешать в рубленом белом шоколаде и сахаре.
  3. Нажмите на выровненную олово.
  4. Оберните бананы в фольгу.
  5. Поместите обернутые фольгой бананы и кокосовую основу в духовку отдельно. Выпекать в течение 25-30 минут до тех пор, пока кокосовая основа не станет золотисто-коричневой, а бананы будут темными и начнут немного просачиваться.
  6. Немедленно очистите бананы в миску и засуньте с вилкой.
  7. Разложите пюре из банана над кокосовой основой и посыпьте на нарезанный шоколад.
  8. Равномерно распределите шоколад, чтобы покрыть всю основу и посыпать зефир.
  9. Включите ваш бройлер и поставьте стойку печи на верхнюю треть печи. Поместите кастрюлю под бройлер в течение менее одной минуты, пока не загорелые зефиры. Наблюдайте за ними внимательно!
  10. Удалите из сковороды и очистите фольгу. Вырезать s'mores бары в квадраты 12 или 16. Вы также можете сделать эти s'mores над барбекю, сделав основание в духовке раньше времени и обжигая оставшиеся ингредиенты в течение жары. Наслаждайтесь!

Рецепт от FreePeople.com

3. Клейковина без рецепта Apple Tart

рецепт яблочного пирога без глютена

Тебе понадобится:

Кора:

  • Мука пшеничная 2
  • 1 1 / 2 чашки миндальной муки
  • 1 / 2 чайную ложку морской соли
  • 1 / 2 чашки кокосового масла
  • 1 / 2 кубок кленового сиропа

Начинка:

  • 4 яблоки
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 2 столовые ложки кленового сиропа
  • Столовые ложки 3 нарезанные миндалем

Глазурь:

  • Кубок 1 / 2 (без глютена) абрикосовое варенье или консервы
  • 2 столовые ложки воды
  • 1 чайная ложка лимонного сока

Инструкции по приготовлению:

Кора:

  1. 1 разогревает духовку до 350 градусов
  2. в кухонном комбайне сочетают просовую муку, миндальную муку и соль
  3. через низкокалорийное тепло кокосовое масло и кленовый сироп - перемешивать
  4. добавить кокосовое масло и кленовый сироп в муку и пульс, пока
  5. нанесите тесто в пробирку с талой краской 9.5 (желательно со съемным дном, например вот этот!), нажмите вниз и заполните стороны, чтобы сформировать кору
  6. проколоть корку вилкой несколько раз и выпекать в течение 15 минут
  7. удалите из духовки и сгладьте корку с помощью вилки, нажимая вниз, чтобы сделать ее максимально компактной

Начинка:

  1. очистите и тонко (и равномерно!) срезайте яблоки 4 и кучу в кастрюле. это ваша возможность немного поиграть с яблоками и презентацией - я пошел на форму яблочного цветка. веселье!
  2. комбинировать кленовый сироп и лимонный сок и кисть над яблоками
  3. посыпать миндалем сверху и испечь за 1 час (возможно, немного больше или меньше, в зависимости от вашей печи), пока яблоки не станут мягкими и слегка обжаренными

Глазурь:

  1. объединить абрикосовое варенье и воду в маленькой кастрюле и нагреть на медленном огне до тех пор, пока консервы не будут разбавлены.
  2. удалите из жары и добавьте лимонный сок, затем нашу смесь через фильтр, чтобы удалить любые кусочки абрикоса
  3. кисть терпкий с глазурью и подавать (желательно теплый!)

Рецепт от ahouseinthehills.com

4. Рецепт сэндвичей с шоколадной конфеткой Nutella без глютена

Рецепт сэндвичей с шоколадной конфеткой Nutella без глютена

Тебе понадобится:

печенье

  • 3 очень большие яичные белки, комнатная температура
  • 220 грамм сахарной пудры, просеянный (чашки 2)
  • 75 грамм несладкого какао, просеянный (куча ½ чашки)
  • ½ чайной ложки кошерной соли
  • 1 чайная ложка ванильного
  • 1 чайная ложка Frangelico (необязательно)

Заполнение

  • 226 грамм белого шоколада, нарезанный (два 4 унции)
  • 100 грамм Nutella Buckeyes при комнатной температуре (чашка 1 / 2)

Инструкции по приготовлению:

печенье

  1. Разогреть духовку до 350 F. Линия два листа для выпечки с пергаментом.
  2. В среднюю миску перемешайте яичные белки, просеяйте сахарную пудру, просеяйте какао, соль, ваниль и Frangelico (если используете). Перемешать, пока смесь не будет полностью объединена, гладкая и начнет загустевать. Это займет несколько минут, и может показаться, что он никогда не соберется вместе, но это произойдет.
  3. Совок, нагромождая столовые ложки на листы выпечки на пергаменте - 12 на лист для выпечки. Поместите в духовку и поверните температуру до 325 F. Выпекайте 15-17 минут, пока вершины печенья не начнут трескаться. Остыть полностью на пергаменте и очистить от холода. Если вы попытаетесь удалить куки, прежде чем они станут холодными, они разваливаются. Печенье можно хранить на стойке для выпечки в течение дня или двух перед наполнением.

Заполнение

  1. В двойном котел расплавляют белый шоколад. Охладите до тех пор, пока дно чаши не коснется вашей руки. Добавить воздуха Температура в гостинице Nutella Buckeye. Кнут с электрическим миксером, пока начинка не станет легкой и пушистой. Он все равно будет мягким и несколько теплым.

сборка

  1. Сопоставьте куки вместе по размеру. Набивка трубы или ковша на центр плоской стороны одного печенья и сверху с подходящим печеньем. Нажмите мягко, чтобы надавить на края. Поместите на стойку для выпечки и повторите, пока все куки не будут заполнены. Поместите куки в холодильник в течение 30 минут до заполнения. Лучше всего в течение двух дней.

Рецепт от Glutenfreecanteen.com

5. Рецепт мороженого Chia Chai

Рецепт мороженого Chia Chia Это лето, какой лучший способ остыть от мороженого? Мы упоминали о его молочные бесплатно, без яиц клейковины? Ингредиенты также полностью естественны и могут на самом деле принести пользу вашему здоровью, а не нанести им вред. Не нужно прятаться от своей тяги, не стесняйтесь побаловать себя. Тебе понадобится:

  • 1 / 4 чашку Чиа семена
  • 1 2 / 3 чашка молока (2%, кешью, миндаля или кокоса хорошо работает)
  • 2 ст.л. какао-порошка
  • 3 столовые ложки кленового сиропа
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 1 oz несладкий органический шоколад, расплавленный
  • 4 фикчированные даты medjool
  • факультативно: шоколадные завитки, какао-перья для служения

Инструкции по приготовлению:

  1. Перемешать все ингредиенты (за исключением дат) вместе в среднем кувшине до полного комбинирования. Перемешать в эти даты, затем охладить смесь в течение ночи (или в течение как минимум четырех часов).
  2. Вылейте пропитанную смесь в высокомощный блендер и дождитесь полностью гладкий; плавный. Смесь должна быть толстой и сливочной. Перенесите смесь обратно в кувшин и охладите до тех пор, пока вы не будете готовы его обмануть.
  3. Отверните смесь в морозильнике в соответствии с инструкциями производителя. Перенесите перевернутую смесь в контейнер с крышкой и замерзните до тех пор, пока она не станет достаточно прочной. Подавайте с шоколадными кудрями (созданными с помощью чистящего средства на баре шоколада) и какао-нибыми, если хотите!

Рецепт от Topwithcinnamon.com

Другие истории
12 Vegan Lunch Recipes
G|translate Your license is inactive or expired, please subscribe again!