7 Диетические изменения, которые, естественно, избавятся от пухлых глаз

Последнее обновление:

Многие из нас, вероятно, прошли через проходы в магазинах, ища самый эффективный продукт, чтобы уменьшить опухшие глаза. Независимо от того, насколько хорошо известен или дорогой продукт, результат этих кремов для глаз является лишь временным. Выбор борьбы с отечностью под глазами с помощью продуктов для ухода за кожей касается только проблемы. Реальная причина отечности под глазами уходит корнями в компоненты вашего рациона. Вы можете уменьшить или избавиться от отечности под глазами, просто применяя эти несколько изменений к своему рациону.

Фарли-отечные-глаза1. Ешь петрушку

Поддерживает функцию почек, вымывая избыток жидкости из организма.

Как использовать:

Соедините свежую петрушку с салатами или смешайте ее в своих коктейлях или соках. Кроме того, вы можете удалить стебли и попробовать вкусный салат из петрушки самостоятельно со свежей лимонной повязкой.

органика2. Пейте травяные чаи

Обогащение вашей диеты травяными чаями будет закрепить процесс избавления от лишних жидкостей и очищения вашего организма от токсинов.

Как использовать:

Настало время выразить свое творчество. Вы можете приобрести свои травяные чаи индивидуально и создать смесь, которая будет возбуждать ваши вкусовые рецепторы, или вы можете купить специальные обезболивающие и очищающие травяные комбинации, которые уже приготовлены.

органика3. Добавить хрен

Подобно петрушке, хрен - еще одна пища, используемая для устранения избытка воды из почек.

Как использовать:

Хрен может быть восхитительным гарниром для любого из ваших рецептов, начиная от бутербродов, салатов и провалов.

Get-избавиться-от-опухшим-глаз

4. Сок это вверх

Когда вы пьете свежевыжатый стакан сока, высококонцентрированные витамины, минералы и ферменты спешат в кровообращение, поглощая преимущества овощей и фруктов. Он очищает организм от примесей в кровотоке.

Наконечник:

Избегайте использования слишком большого количества фруктов при соке. Они несут в себе высокие концентрации сахара. Чтобы добиться наибольшего эффекта от сока, попробуйте комбинации с сельдереем, лимоном, шпинатом и огурцом.

органо-кофе5. Исключить потребление кофе, газированных напитков и алкоголя

Очищение вашего жидкого потребления путем устранения кофе, газированных напитков и алкоголя будет иметь огромное влияние на ваше общее состояние здоровья.

Замените эти напитки чистой или лимонной водой и травяными чаями.

больше воды6. Больше воды

Вода необходима для наших диет. Когда организм хорошо обезвожен, меньше воды удерживается, что обычно вызывает отечность под глазами. Это также помогает вымыть токсины из вашего тела.

Как использовать:

Выпейте хотя бы 8-10 8 унцию. стаканы воды каждый день.

менее соли7. Меньше соли

Натрий играет ключевую роль в регулировании воды в ваших клетках. Когда вы потребляете соль, ваше тело держится за воду, чтобы поддерживать сбалансированное соотношение. Питье больше воды смывает лишнюю соль и возвращает ваше тело нормальным уровням воды. Следовательно, уменьшает отечность под глазами.

Как использовать:

Сложно сразу же отказаться от приема соли. Чтобы облегчить переход, начните с уменьшения количества соли, заменив его органическими травяными приправами.

Источники: [ 7494 ] [ 1 ] [ 20044256 ] [ 2 ]

Другие истории
50 Awesome Life Советы от наших любимых персонажей детства
G|translate Your license is inactive or expired, please subscribe again!