7 Мощные преимущества манука-меда (с исследованиями)

В течение тысяч лет мед использовался не только для сладкого, сладкого нектара, но и для его невероятных целебных свойств. Люди по-прежнему покупают мед по тем же причинам сегодня, однако большая часть коммерческого меда не обеспечивает последнего. Мы объяснили разница между сырым и коммерческим медом в нашей другой статье, но в этой статье нет ни того, ни другого. Сегодня поговорим о меду Manuka и его невероятных преимуществах.

7 Клинически доказанный Бенеприпадки манука-меда

1. Природные антибиотики и антибактериальныеприродно-антибактериальный-антибиотик-Манука мед

Мед «Манука» содержит два компонента: МГ и перекись водорода, которые делают его мощным антибиотиком и антибактериальным средством. МГ (метилглиоксаль) встречается в большинстве мёд, но самая высокая концентрация наблюдается в нектаре цветков Мануки. Другое исследование также показывает, что этот вид меда обладает значительными антибактериальными свойствами. [1] [2]


2. Лечит ожоги и раны

акне Манука медЕсть несколько исследований, которые показывают, что мед Манука может быть эффективным в сокращении времени заживления легких ожогов и ран. Он также может эффективно бороться с некоторыми инфекциями и способствовать общему заживлению. Важно отметить, что везде, где может произойти инфекция, используется мед медицинского сорта (с удалением примесей). В домашних условиях лечение не рекомендуется при серьезных ожогах от ран. [3] [4]

3. Улучшает здоровье полости рта

Преимущества для здоровья мануки для здоровья полости ртаМед из мануки также может улучшить ваше здоровье полости рта. Исследования показывают, что мед может быть эффективным в предотвращении кариеса и гингивита. [5] [6]


4. Уменьшает воспаление

редуктор воспаления манука мед преимуществаНациональный институт рака одобрил предложение об использовании меда Манука, чтобы помочь уменьшить воспаление пищевода после химиотерапии. [7]


5. Низкий уровень холестерина

нижний уровень холестерина Манука мед выгоды

Исследования показывают, что, заменяя сахар на мед, женщины могут эффективно снизить уровень холестерина ЛПНП. Выберите мед Manuka для получения дополнительных преимуществ. [8]


6. Улучшает здоровье желудочно-кишечного тракта

желудочно-медико-Манука мед выгоды

Было показано, что мед эффективен в снижении желудочно-кишечных патогенов и даже считается потенциально эффективным микроорганизмом, таким как сальмонелла. [9]


7. Низкая желудочная кислота, кислотный рефлюкс и SIBO

кислотно-рефлюкс-Манука мед выгоды

Одно исследование показало, что бактерии, связанные со всеми тремя из этих состояний, Clostridium трудны, оказались восприимчивыми к меду Manuka. Это может предложить эффективный способ лечения состояний, вызванных организмом, и помочь сбалансировать вашу пищеварительную систему. [10]

Манука Медовое происхождение

Большинство коммерческих мёд лишается хороших свойств и не содержит пыльцы пчел. Его преимущества минимальны, и если их принимать в больших количествах, это может даже нанести ущерб вашему здоровью (из-за высокого уровня фруктозы и глюкозы).

Manuka_flowers_and_native_bee

Однако, манукский мед - это совсем другая история. Во-первых, весь настоящий мед Manuka поступает из Новой Зеландии. Это происходит от пчел, которые опыляют местный куст мануки. Только эти специфические пчелы в определенных регионах Новой Зеландии могут создать этот мощный мед. Затем этот мед проверяется и проверяется независимыми лабораториями по его свойствам и экспортируется по всему миру.

Из упомянутых выше преимуществ вы можете видеть, что мед Манука является одним из самых мощных природных лекарств природы. Мед «Манука» - лучшая форма меда. Это невероятные антимикробные свойства были зачислены за счет фермента, называемого метилглиоксалом. Мед Манука содержит примерно в 100 раз больше этого фермента, чем обычный мед. [11]

Факты о питательных веществах Manuka Honey

сырой Манука медВ то время как сырые нефильтрованные меды уже содержат хорошо сбалансированный и питательный профиль, мед из мануки, как сообщается, содержит 4x содержание пищи в традиционных медах. Вот профиль сырого нефильтрованного меда:

  • Аминокислоты
  • B (B6, тиамин, ниацин, рибофлавин, пантотеновая кислота)
  • кальций
  • Медь
  • утюг
  • магниевый
  • Марганец
  • Фосфор
  • Калий
  • натрий
  • Цинк

Как измеряется качество Мануки, уникальный фактор Мануки

Для каждого хорошего продукта есть продукты, которые изготовлены из более низкого качества. Итак, откуда вы знаете, действительно ли мед, который вы выбрали, является реальной сделкой? В 1981 исследователи из Университета Новой Зеландии обнаружили, что мед Манука содержит более высокие уровни ферментов, чем обычный мед. Было обнаружено, что некоторые штаммы этого нового найденного меда особенно богаты дигидроксиацетоном, метглиглоксалом и перекисью водорода.

Это мощное трио - это то, что мы теперь знаем как Уникальный фактор Мануки или UMF. UMF является общепризнанным стандартом для определения и измерения прочности меда Манука, UMF, подобно некоторым другим этикеткам для пищевых продуктов, которые мы имеем в Соединенных Штатах, по сути гарантирует, что проданный мед имеет лекарственное качество.

Рейтинг UMF на самом деле удобен, потому что не весь мед Manuka создан равным и содержит как уникальные свойства. Типичный Манука содержит только свойства перекиси водорода, которые являются общими для большинства видов меда. Однако то, что делает мед UMF уникальным, состоит в том, что он содержит оба. Естественные свойства УМФ, а также обычные свойства меда, которые в совокупности делают что-то действительно мощное. Эти свойства также делают мед очень стабильным. И в отличие от большинства меда, перекись водорода, найденная в меду Манука, не будет легко разрушаться светом, теплом или ферментами организма.

Manuka Honey против Raw Honey против Organic Honey

Легко запутаться в магазине, когда есть тонны этикеток. Тем не менее, единственными медами, которые действительно важны, являются Манука, сырые и органические. Но в чем разница между ними? Действительно ли это лучше другого?

Органические - эта метка относится к способу изготовления продукта и к каким ингредиентам используется. Для меда он несет определенные значения, например, как улей, как колония хранится и приобретается, и многое другое. Хотя это звучит хорошо, благодаря компаниям, таким как Monsanto, а также фермы, которые используют удобрения и пестициды, найти чистый незагрязненный мед довольно сложно, Пчелы могут летать на мили за пределами фермы, и шансы иметь 16 квадратных миль полей без химических веществ довольно тонкие. Таким образом, независимо от практики фермы, которая продает мед, это вряд ли гарантирует чистоту 100% конечного продукта. Вы можете прочитать обо всех требования к органическому меду здесь.

Необработанный мед - означает, что мед продается по мере его существования и получен путем деформирования, осаждения или экстракции. Это также означает, что он не пастеризуется и не нагревается выше 118 градусов по Фаренгейту во время хранения или производства. Такие же проблемы возникают, как и с органическим медом. Многие рекламируют это как доступный мед высокого качества, и в некоторых случаях это может быть правдой, но это, безусловно, не гарантирует, что мед не будет содержать по крайней мере один пестицид.

Манука Мед это мед, который был специально собран у пчел, которые посещают цветок Мануки (Leptospermum scoparium). Затем мед проверяется независимыми лабораториями на предмет его качества и дает оценку UMF. Более высокий балл гарантирует, что мед является лекарственным качеством (в зависимости от оценки). Так же, как сырой и органический мед, он, конечно, не освобождается от возможного загрязнения, однако его очень специфический процесс - это то, что делает его высококачественным медом. Никакой другой вид меда не дает такую ​​же гарантию.

Таким образом, для каждый день мед, ваш лучший выбор необработанный мед, Что касается органического меда, это по-прежнему гораздо лучший выбор, чем коммерческий мед, но до тех пор, пока USDA не разместит какие-либо реальные правила и не проверит, что внутри (загрязняющие примеси) меда, это не лучше, чем сырой мед. Конечно, есть еще исключения, когда органический мед может быть вашим лучшим выбором. Однако для получения большинство преимуществ из вашего меда и для лекарственный мед, ваш единственный выбор Манука мед.

Как найти натуральный манука-мед

Рейтинг UMF существенно снижает уровень антибактериальной активности в меде. Минимальный рейтинг - UMF5, однако он не считается «UMF Manuka Honey» или «Active Manuka Honey», пока не появится UMF 10 +. Все, что находится в пределах диапазона UMF10-15, считается эффективным. UMF16 + считается высшего качества.

Подлинный UMF Manuka Honey будет иметь эти 4 вещи:

  • Он будет иметь товарный знак UMF, четко обозначенный на передней части контейнера.
  • Это будет от лицензированной компании Новой Зеландии UMF и помечено в Новой Зеландии.
  • На этикетке будет указано имя и номер лицензии компании UMF.
  • Он будет иметь рейтинговый номер UMF для 5-16 +. Если он помечен без UMF или без номера, то это не подлинный элемент.

Вот общее использование для каждой из меток UMF:

0-4 Нетерапевтические

4-9 Уровень обслуживания с общей полезностью для здоровья мед

10-14 Поддерживает естественное заживление и бактериальный баланс

15+ Превосходные уровни фенолов, которые являются высокотерапевтическими, но не должны превышать количество 1 tbsp за раз [12]

Те, у кого есть аллергия на продукты пчел, также должны избегать употребления манука. Для других, в умеренных количествах, Manuka может быть одной из самых мощных продуктов в вашем доме.

Рекомендуемый манука-мед

Благодаря всем его сильным преимуществам, добавление банкомата Manuka или двух может стать одной из лучших покупок, которые вы сделали для своего дома. Лучше всего о меду Манука, если при правильном хранении (без слишком высокой температуры) это может быть хорошо на долгие годы! Мы искали в Интернете мед, который соответствует всем критериям, и вот некоторые хорошие варианты, которые мы нашли ниже.

UMF 10 +

Wild Cape Manuka Honey - (8.8 унция)

Comvita Manuka Honey (1.1 lb)

Happy Valley Manuka Honey (8.8 унция)

UMF 15 +

Kiva Raw Manuka Honey - (8.8 унция)

Happy Valley Manuka Honey - (8.8 унция)

Wild Cape East Cape Manuka Honey - (1.1 lb)

Comvita Manuka Honey - (8.8 унция)

UMF 20 +

Kiva Raw Manuka Honey - (8.8 унция)

Manukora Manuka Honey UMF (8.8 унция)

Чтобы ценить наших пчел еще больше, читайте также: Безумная сила коммуникации пчел

Другие истории
25 Must-Visit Tourist Attractions NOT Worth The Hype
G|translate Your license is inactive or expired, please subscribe again!