Вкусный органический вафельный рецепт

Последнее обновление:

органо-вафельные-рецепт лучший вафельный рецепт

Если вы ищете здоровую альтернативу обычным рецептам вафель. Вы пришли в нужное место. Я собираюсь поделиться с вами 100% безглютеновым, веганским, органическим и безмолочным рецептом вафель, который был передан в моей семье в течение нескольких поколений. Смешение очень легко сделать, и любой может это сделать. Самое главное это здоровое, питательное и вкусное! Удивительно замечательно.

Тебе понадобиться:

  • 1 Tbsp органические семена Чиа
  • 4 oz органический яблочный соус
  • 1 Banana
  • 1 tbsp органический кокосовый сахар
  • Органическое миндальное молоко 32
  • 2 чашки воды
  • Органический порошок для выпечки чайной ложки 1
  • Кубки 3 из органической универсальной небеленой муки без клейковин
  • Кубок 1 из кокоса, лебеды или амарантовой муки

Направления:

  1. Добавьте 2 tbsp семян чиа в чашку и наполните ее водой с помощью значка чашки 1 / 4. Пусть они сидят некоторое время (5 мин или около того)
  2. После готовки добавьте все ингредиенты в миску, включая семена и смешайте ее до толстой. Вам может понадобиться больше муки, если она недостаточно толстая. Не стесняйтесь делать тестовую партию в вафельнице.
  3. Отбросьте это! Вы готовы к изготовителю вафель.
  4. Ешьте равнину, налейте ее органическим джемом, фруктами или сиропом агавы.

Советы:

  • Вы можете использовать муку любого типа. Иногда мне нравится смешивать несколько из них вместе. Просто убедитесь, что используете по крайней мере 75% основной муки.
  • Quinoa Flour дает немного горького вкуса. Детям это может не понравиться.
  • Я использую комбинацию яблочного соуса, банана и сахара кокоса, чтобы уменьшить количество сахара, в котором я нуждаюсь. Не стесняйтесь использовать любой из них или импровизировать.
  • Кулинария - это искусство. Не бойтесь смешивать и добавлять новые ингредиенты! Просто убедитесь, что они здоровы и органичны.
  • Используйте антипригарную вафельницу, и вам не нужно будет использовать масло.

Особенности:

  • Без глютена
  • вегетарианский
  • Без масла
  • Без молока
  • органический

Если у вас есть рецепты, которые вы хотите поделиться, просто нажмите кнопку «поделиться чем-нибудь» или просто напишите нам по электронной почте на сайте love@organics.org!

Другие истории
10 Простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить тропический лес
G|translate Your license is inactive or expired, please subscribe again!