10 безрецептурный рецепт печенья и торта

Последнее обновление:

У вас аллергия на орехи или вы должны готовить пекарню для людей, страдающих аллергией на орехи? Если вы не хотите пропустить вкусные ореховые куки и пирожные, и если вы также хотите избежать сахара, это руководство является идеальным. Вот рецепты 10 для приготовления печенья и тортов, которые не содержат орехов, здоровы и, что самое главное, восхитительны. Некоторые из них даже без сахара, а также без подсластителей и используют только фрукты в качестве подсластителя. С этими рецептами ваши ореховые куки и пирожные не будут иметь никакого хруста!

1. Орех-бесплатные двойные шоколадные печенья

Ингредиенты для печенья 20:

Для льняного яйца:

  • 2 столовые ложки семян льна
  • 6 столовые ложки воды

Что касается прочего:

  • 3 / 4 чашка без глютена универсальной муки
  • 1 / 4 чашку какао-порошок
  • 1 / 2 чайная ложка порошка для выпечки
  • 1 / 4 чайной ложки соли
  • Хрустальные кубики 1
  • 1 / 4 чашка молока на основе растений
  • 1 / 3 чашка подсолнечника Масло
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

Инструкции:

1. Разогреть духовку до 350 градусов Фаренгейта.

2. Для льняного яйца, в миску, добавить молотое льняное семя и воду и перемешать. Позвольте сидеть за 5 до 10 минут.

3. Между тем, в миску, добавьте муку, какао-порошок, разрыхлитель и соль и перемешайте.

4. В двойном котле расплавьте половину шоколадной стружки. Перенесите в миску и добавьте масло подсолнечного масла и перемешайте.

5. Добавьте молоко, льняное яйцо и экстракт ванили и перемешайте.

6. Добавьте влажную смесь с этапа 5 в сухую смесь на этапе 3. Сложите оставшиеся шоколадные стружки.

7. С помощью мешка 1-столовой ложки, кусочки теста для печенья в круглые формы и поместите на выложенный поддон для выпечки. Выпекать за 12 до 14 минут. Пусть прохладно.

источник: frommybowl

2. Nut-Free Ultimate Allergy-Friendly Cookies

Ингредиенты для печенья 12:

  • 1 столовая ложка семян чиа
  • 3 столовые ложки воды
  • 50 грамм изюма
  • 125 грамм tahini
  • 2 столовая ложка воды
  • 1 чайная ложка ванильного
  • 1 / 2 чайная ложка корицы
  • 6 столовая ложка кокосовой муки
  • 1 чайная ложка порошка для выпечки

Инструкции:

1. В миску с столовой ложкой 1 добавьте chia семена и дайте замочить для 15 до 20 минут или до тех пор, пока они не начнут гель.

2. Разогреть духовку до 360 градусов Фаренгейта.

3. В кухонном комбайне добавьте изюм, тахини и оставшуюся воду и обработать.

4. Добавьте оставшиеся ингредиенты и пропитанные семена чиа и обработайте до тех пор, пока смесь не станет липкой.

5. С мокрыми руками и влажной ложкой, возьмите ложки смеси, бросьте в шарики и положите на подкладку для выпечки.

6. С мокрой вилкой надавите шарики вниз.

7. Выпекать за 8 до 10 минут.

источник: mykidslickthebowl

3. Орехи

Ингредиенты для печенья 12:

  • 1 чашка несладкого яблочного соуса
  • 3 / 4 чашка нарезанных дат
  • 1 / 3 чашки изюма
  • Кубок 1 старомодный овес
  • 1 / 2 чашка овсяная мука
  • 1 чайной ложки корицы
  • 1 / 2 чайная ложка имбиря
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 1 столовая ложка расплавленного кокосового масла
  • 1 яйцо

Инструкции:

1. Разогреть духовку до 350 градусов Фаренгейта.

2. Лист для выпечки с пергаментной бумагой.

3. В миску поместите все ингредиенты и перемешайте.

4. Сформовать смесь в средние шарики, сплющить и поместить на лист.

5. Испеките вокруг 12 до 15 минут или пока они слегка золотисто-коричневые.

источник: happyhealthymama

4. Nut-Free Quinoa, шоколадная стружка и банановые печеньки

Ингредиенты для файлов 8 в 10:

  • Кубки 1 и 1 / 2 приготовили лебеду
  • 1 / 2 чашки муки
  • 2 спелые пюревые бананы
  • 2 слегка взбитые яйца
  • 1 / 2 чипы чашку шоколада
  • соль
  • 1 чайной ложки корицы

Инструкции:

1. Разогреть духовку до 350 градусов Фаренгейта.

2. Линия выпечки с пергаментной бумагой.

3. В миску добавьте бананы, яйца, цинамбол и соль и перемешайте.

4. Добавьте лебеду и муку медленно. Добавить шоколад и перемешать.

5. Выполните 2 столовые ложки смеси в печенье и положите на противень. Повторите с оставшейся смесью.

6. Выпекать в течение 15 минут.

7. Выньте из духовки и остудите.

источник: foodpleasureandhealth

5. Ореховое банановое печенье

Ингредиенты для печенья 15:

  • 2 спелые очищенные и пюревые бананы
  • 1 / 2 чайная ложка ванили
  • 1 / 2 чайная ложка корицы
  • 2 столовая ложка молотого льняного семени
  • 1 и 1 / 2 чашки овса
  • 3 столовые ложки расплавленного кокосового масла
  • Ягоды голубики 1

Инструкции:

1. Разогреть духовку до 350 градусов Фаренгейта.

2. В миску добавьте бананы, ваниль, корицу и лен и перемешайте.

3. Поместите пергаментную бумагу на противень.

4. Возьмите чашку 1 / 4, слегка сгладьте и нанесите на противень. Повторите с оставшейся смесью.

5. Выпекать примерно за 15 до 20 минут или до тех пор, пока печенье не станет золотисто-коричневым.

6. Подавать горячим.

источник: tastingpage

6. Ореховый банановый пирог

Ингредиенты для фрагментов 6 до 8:

  • 125 g самовосстанавливающаяся мука из непросеянной муки
  • 1 / 2 чайная ложка порошка для выпечки
  • 2 чайные ложки молотой корицы
  • 75 грамм султаны
  • 50 грамм расплавленного масла
  • 2 чайные ложки ванильной эссенции
  • 1 яйцо
  • 1 столовую ложку молока
  • 3 спелые пюревые бананы

Инструкции:

1. Разогреть духовку до 180 градусов Цельсия. Смажьте конвейер 450 g булочкой и выпекайте пергамент для выпечки.

2. В миску добавьте муку, разрыхлитель, корицу и султаны и перемешайте. В другой миске добавьте масло, ванильную эссенцию, яйцо, молоко и пюре из бананов и смешайте. Налейте вторую смесь в первую смесь и перемешайте.

3. Залейте смесь в олово и выпекайте для 30 до 40 минут или пока шампунь, вставленный в середину торта, не станет чистым. Удалите из духовки, остудите в олове для минут 10 и удалите из олова.

источник: bbcgoodfood

7. Шоколадный торт без орехов

Ингредиенты для порций 6:

  • 200 грамм несладкого шоколада для выпечки или в какао 70%
  • 1 столовая ложка неподслащенного какао-порошка
  • 1 / 2 чайной ложки соды выпечки
  • 200 граммы фикчированных дат
  • 3 больших яйца
  • 1 / 4 чашки кокосового масла
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

Инструкции:

1. Разогреть духовку до 350 градусов Фаренгейта.

2. В кухонном комбайне добавьте шоколад, какао-порошок из пищевой соды и пульс, пока текстура не станет похожа на грубый песок.

3. Добавьте даты, яйца, кокосовое масло и ваниль и пульс.

4. Переместите смесь в форму для выпечки 20 x 20 см.

5. Выпекать около 25 минут или до тех пор, пока зубочистка, вставленная в пирог, не станет чистой.

источник: delscookingtwist

8. Безрезервный пирог с морковью

Ингредиенты для порций 6 до 8:

Для торта:

  • 3 яйца
  • 1 для 2 бананов
  • 10 для 15 посеянных дат
  • 6 столовые ложки подсолнечного масла
  • Мука пшеничная 1
  • 1 и 1 / 2 чайные ложки разрыхлителя
  • Ложки корицы 3
  • 1 / 2 чайной ложки мускатного ореха
  • 1 / 2 чайная ложка кардамона
  • 3 к 4 средней плотности тертой моркови
  • Хлопья кокосового ореха 1 / 2
  • 1 / 2 чашки изюма

Для остекления:

  • Кремовый сыр 200
  • 3 столовые ложки меда (или используйте бананы или даты как подсластители)
  • сок 1 / 2 извести

Инструкции:

1. Разогреть духовку до 350 градусов Фаренгейта.

2. В миске взбейте яйца.

3. В миску добавьте бананы, финики и масло и влейте в толстый крем. Добавьте муку, разрыхлитель, корица, мускатный орех и кардамон и перемешайте. Добавьте яйца и перемешайте. Добавьте морковь, кокосовый орех и изюм и смешайте все вместе.

4. Налейте смесь в кастрюлю для пирога и выпекайте в течение приблизительно 40 минут или пока шампунь, вставленный в середину пирога, не станет чистым. Пусть прохладно.

5. В миске смешайте сливочный сыр и фруктовый подсластитель. Добавить глазурь к пирогу, когда торт находится при комнатной температуре.

источник: greenkitchenstories

9. Безрецептурный торт с лимонной кружкой

Ингредиенты для пирога 1:

  • 1 яйцо
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 2 столовые ложки тяжелых сливок
  • 1 / 2 чайная ложка лимонной жидкой стевии
  • 2 столовые ложки кокосовой муки
  • 1 / 4 чайная ложка порошка для выпечки
  • соль

Инструкции:

1. В миску добавить яйцо, лимонный сок, сливки и стевию и перемешать.

2. Добавьте кокосовую муку, разрыхлитель и соль и перемешайте.

3. Вылейте смесь в кружку.

4. Микроволновая печь около 1 минут или до тех пор, пока зубочистка, вставленная в середину торта, не станет чистой.

источник: sugarfreemom

10. Безрезервный чизкейк

Ингредиенты для порций 10:

Для коры:

  • Кубок 1 размягченный / сжиженный концентрат кокосового масла или кокосовое масло
  • Кубок 1 / 2 измельченного кокоса
  • 1 / 4 чашка кокосовой муки
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 1 чайная ложка апельсинового экстракта
  • 1 / 8 чайную ложку морской соли
  • 1 / 4 чайная ложка жидкой стевии

Для заполнения:

  • 6 чашки кокосового крема или кокосового молока
  • Овощное кокосовое масло 1
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка лимонной цедры
  • 1 / 4 чашка меда или кленового сиропа
  • 1 / 2 чайная ложка жидкой стевии
  • 1 столовая ложка ванильного экстракта или 1 округлой чайной ложки ванильного бобового порошка
  • 1 / 4 чайная ложка апельсиновый экстракт
  • 1 / 4 чайную ложку морской соли
  • 4 столовая ложка травяного желатина

Инструкции:

Для коры:

1. Разогреть духовку до 350 градусов Фаренгейта.

2. На медленном огне теплое кокосовое масло до однородной и жидкой.

3. В миску добавьте кокосовое масло и оставшиеся ингредиенты и перемешайте.

4. Нажмите тесто в форму для выпечки, пока он не закроет нижнюю часть.

5. Выпекать для 10 до 15 минут до слегка поджаривания.

6. Удалите из печи и дайте остыть до комнатной температуры.

Для заполнения:

1. В кастрюлю добавьте все ингредиенты, кроме желатина.

2. Нагреть до низкого до слегка теплого.

3. Медленно посыпать желатин при энергичном взбивании.

4. Перенесите смесь в миску.

5. Поместите в холодильник на час.

6. Когда корка находится при комнатной температуре, полностью вылейте смесь в корку и охладите.

7. Наверху с вареньем или свежими фруктами.

источник: deliciousobsessions

Другие истории
50 Awesome Life Советы от наших любимых персонажей детства
G|translate Your license is inactive or expired, please subscribe again!