72 Hour Fasting может восстановить всю иммунную систему согласно новому исследованию

Последнее обновление:

Пост хорош для вас?

голодание обсуждался и не соглашался на протяжении веков. Сторонники отмечают преимущества, которые дает поста, такие как потеря веса, помощь чувствительности к инсулину, снижение уровня триглицеридов и более медленные признаки старения. Было создано и обсуждено много разных «типов» поста, от прерывистого поста (от 14 до 18 часов) до поста для 2 до 3 дней или более. Различные варианты и проблемы приходят с каждым вариантом.

Некоторые диетологи и медики говорят, что голодание является неподдерживаемой тенденцией с рядом связанных с ней рисков для здоровья, таких как потеря питательных веществ, в то время как вы голодаете и восстанавливаете еду, что приводит к увеличению веса, а не к потере.

Университет Южной Калифорнии представил увлекательные новые исследования по этой теме.

Группе участников было предложено быстро пробыть в течение 2-4 дней в течение 6-месяцев. За это время они увидели снижение производства фермента PKA. Это гормон, связанный с повышенным риском развития рака и опухолей. Более интересно, что участники иммунной системы, похоже, прошли полный пересмотр.

Согласно исследованию, голодание запускает тело переключателя, которое сигнализирует об этом регенерировать гемопоэтические системы. Это заставляет организм использовать различные запасы жира, глюкозы и кетонов и разрушать большое количество лейкоцитов. Это вызывает регенерацию новых клеток иммунной системы.

По словам профессора Лонго, «Когда вы голодаете, система пытается сэкономить энергию, и одна из вещей, которую она может сделать, чтобы сэкономить энергию, - это переработать много иммунных клеток, которые не нужны, особенно те, которые могут быть повреждены».

Это означает, что если вы боретесь со слабой иммунной системой, пост может быть в некотором роде, чтобы дать вам новый!

По словам соавтора исследования Таня Дорфф, MD хотя требуется больше исследований и исследований. Она является доцентом клинической медицины в Всеобъемлющем онкологическом центре USC Norris, «Хотя химиотерапия спасает жизни, она вызывает значительное побочное повреждение иммунной системы. Результаты этого исследования показывают, что голодание может смягчить некоторые из вредных последствий химиотерапии. Необходимо больше клинических исследований, и любое такое диетическое вмешательство должно проводиться только под руководством врача ».

Другие истории
Ísafjörður - Исландский город окрашен 3D Zebra Crosswalk для замедления скорости
G|translate Your license is inactive or expired, please subscribe again!